Retiro de Meditación de Distintas Tradiciones

Espiritualidad y Trabajo Interior a través de la Meditación

Taoista, Metafísica, Zen, Hebrea, Sufi, Activa, Vipasana, Vedanta

  • ¿Necesitas vivir de acuerdo a una nueva conciencia desde tu sentir?

  • ¿Deseas llevar tu propia filosofía espiritual a tu vida diaria?

  • ¿Te gustaría aprender a crear un espacio de escucha interna permanente?

  • ¿Sientes la necesidad de poner la mente al servicio de tu corazón?

  • ¿Necesitas recuperar tu poder interior?

  • ¿Te gustaría incorporar a tu día a día la meditación como una potente herramienta de evolución? 

¿En qué consiste este Retiro Técnicas de Meditación? 

Todavía crees que la meditación es únicamente sentarte en quietud e imaginar algo bonito, pues no la meditación es una potente herramienta de evolución que te abre a una nueva conciencia a través de la cual puedes crear la realidad que deseas, así como eliminar aquello que está instalado en tu subconsciente y te hace actuar de una manera determinada y repetitiva, la meditación te adentra en una filosofía ilimitada, y te permite sanar, soltar, liberar, cortar, … con ese pasado que aún está en ti y que bloquea tu camino. Un fin de semana enfocado a la introspección, donde realizar un profundo trabajo interior; una primera fase de limpieza de pasado, a través de técnicas de meditación. Un espacio donde poner en orden toda la sabiduría y conocimientos que ya tienes, indistintamente de la fase en la que te encuentras, conectar con tu Yo Interior, y sentar las bases para tu camino espiritual. Lo experimentaremos a través de técnicas de meditación con las cuales podrás diseñar tu propia filosofía espiritual, creando tu propio espacio de escucha interior permanente.

La evolución espiritual se desarrolla en tu interior. Cada vez que sanas algo en ti, das un pasito más hacia tu divinidad, hacia tu grandeza.

¿Para qué y por qué hacer este Retiro?

Para que puedas avanzar y abrirte a un nuevo Despertar de Conciencia. Para desprenderte de todo aquello que ya no necesitas y adquirir e integrar herramientas como la meditación que te permitan abrirte a una nueva conciencia. Para regalarte un espacio de introspección, un fin de semana terapéutico y una cita con tu vida; una cita contigo mism@. Para que observes cómo te relacionas con el mundo, y qué es aquello que te incomoda en la vida a fin de sanar y/o liberar lo que ya no esté en consonancia con tu sentir. Para avanzar es necesario que te despojes de todo lo viejo. De no ser así, lo arrastras a tus nuevos propósitos, y como no, los filtras a tus herederos. Es tu responsabilidad cortar viejos patrones, alinearte con tu ser para abrirte a una nueva filosofía. Adquirir herramientas para integrar en tu día a día tu propia filosofía espiritual, sentarás las bases de tu camino hacia el Despertar. Todo ello con técnicas de meditación de distintas tradiciones.

¿A quién va dirigido?

A todo aquel que este interesad@ en su desarrollo personal y/o espiritual, y sienta la inquietud de elevarse por encima de todo patrón encorsetado y activar su conciencia, adentrándose en una nueva realidad ilimitada, independientemente de la fase en la que se encuentre. A todo aquel que desee vivir en plenitud, desde el sentir interior. Dirigido a todo aquel que desee vivir de acuerdo a su sentir. A personas que desean incorporar en su día a día su propia filosofía espiritual, de acuerdo una práctica mínima diaria, y que esta filosofía bañe todas las áreas de su vida, viviendo en plenitud y sincronicidad.

¿Qué te vas a llevar?

  • Dibujar tu propio mapa interno detectando los lugares a los que debes acudir para sanar y evolucionar

  • Profundizar en tu interior para deshacer bloqueos y/o lastres que te impiden avanzar

  • Aprender a crear tu propio espacio de escucha interna y encontrar tu centro

  • Recuperar tu poder interior

  • Experimentar nuevas Técnicas de meditación y respiración para incorporarlas a tu día a día

  • Diseñar tu propia filosofía espiritual, aquella que vibre con tu esencia

  • Alinear tu sentir, pensar y hacer

  • Incorporar la meditación como herramienta de evolución en tu día a día

Incluye

  • Régimen Pensión completa y alojamiento en masías con encanto

  • Alimentación consciente, comida vegana, vegetariana y/o macrobiótica

  • Técnicas de meditación: aprendiendo a poner la mente a tu servicio, desestructurando la mente

  • Técnicas de trabajo interior: sanando desde el amor incondicional

  • Dossier (vía email) con todas las técnicas realizadas

  • Trabajo terapéutico individualizado adaptado a todos los niveles

  • Grupo reducido máximo 10 personas

 

Todo se desarrolla en un ambiente de profundo amor y respeto hacia cada persona y la fase en la que se encuentra.

*No es necesario ninguna formación previa

 

Programa Retiro Técnicas de Meditación

Viernes

17,00 h a 19,00 h Check in

20,00 h Presentación del programa. Toma de contacto grupal, apertura circulo meditación

21,00 h Cena

 

Sábado

9,00 h Desayuno

10,00 h Técnicas de respiración, pranayama

11,00 h Meditación Taoísta, limpieza y apertura de tu espacio interior

11,00 h Abriendo el corazón, Meditación Metafísica

12,00 h Técnicas para elevar tu vibración. Trabajando apegos, trabajando el perdón. Soltando, Fluyendo, Vibrando.

14,00 h Almuerzo

16,00 h Meditación Hebrea. Desestructurando tu mente a través de la palabra

17,00 h Meditación Zen

18,00 h Meditación Sufí, el giro Derviche

19,00 h Meditación Vipassana, Mindfullness

20,00 h Descanso y tiempo libre

21,00 h Cena               

Domingo 

9,00 h Desayuno

10,00 h Meditación Activa

11,30 h   La línea de tu vida

Creación de tu espacio sagrado, llevando tu espiritualidad a tu vida diaria

Meditación Vedanta, adentrándote en una nueva conciencia

14,00 h Almuerzo

16,00 h Despedida y cierre del retiro

 

Nos alojaremos en Espai de l’Harmonia, comida vegana, vegetariana y macrobiótica, alimentación consciente únicamente con productos de proximidad, un espacio que invita a la introspección, un lugar que te acoge, donde te sentirás sostenid@ y arropad@ para llevar a cabo un trabajo interior mucho más profundo.

 

“Hasta que no detecté mis bloqueos y pude liberarlos, no conseguí iniciar mi propósito de vida ni sentirme libre. Fui consciente cuando pude observarlos claramente y soltar todo lo que ya no me correspondía, y así recuperar mi poder interior. Tener herramientas, aprender a escucharme y respetar mi espacio, tener claro todos los conceptos que debía interiorizar, fue clave para mi evolución. Gracias a la meditación pude entonces volcar mi espiritualidad en mi día a día, sigo trabajándome, pero ahora todos los obstáculos puedo transformarlos en oportunidades con las herramientas que he ido incorporando a mi vida, y gracias a mi propia escucha interna y a seguir el dictamen de mi ser”.

 

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OTROS DATOS

Próxima convocatoria:

20, 21 y 22 Septiembre

Espai de l’Harmonia

Calle Bordena, 23 Cruïlles (Girona)

Precio:

250.-€ si reservas antes del 15 de Agosto

280.-€ si reservas después del 15 de Agosto

Inscripción y Reservas:

Telf./Whatsapp 688 236 172

info@maymontenegro.com

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Mi experiencia ha sido muy positiva, empoderamiento, vivir el aquí y ahora, mejora de la autoestima. Lo que más me ha gustado: la sinceridad, la humildad, la trasmisión de conocimientos y técnicas desde la sencillez y el corazón.
Toni SantafeAdministrador
Este retiro me ha aportado más confianza en mi y la confirmación de que yo puedo. Mi experiencia ha sido muy interesante un gran aporte a mi evolución. Me he sentido desde mi ser, he podido reconocerme, ha sido maravilloso.
Sandra MartinezEnfermera
Este fin de semana me ha permitido descubrirme un poco más, verme en espejos diferentes y reconocerme. Mi experiencia ha sido de paz, conexión, de estar como en casa. Soy muy cerrada no se expresar lo que siento, pero guiada por May siento que conecto y se me van los miedos a ser lo que siento que debo ser.
Isabel VillarroyaEmpleada de Banca
Espai l'Harmonia. Cruïlles. Girona
Espai l'Harmonia. Cruïlles. Girona