Retiro Transformación Interior

Transforma tu vida a través de Técnicas de Meditación de distintas tradiciones y Alquimia Interna

-Despierta a una nueva Conciencia-

Emprende un profundo trabajo interior, rompiendo con todo aquello que te impide fluir con la vida.

Un trabajo interior profundo, cambio y transformación en tu vida.

Aprende a caminar desde tu sentir, responder a la vida desde otro estado de conciencia, encontrando el verdadero sentido a tu existencia, aprender a aplicar un nuevo enfoque en tu evolución, adquirir una nueva vibración, abrir el corazón y vibrar con tu propósito de vida.

Un espacio para reencontrarte, para romper ese personaje que has creado y sentir únicamente tu esencia, un espacio donde no te identifiques con tus pensamientos ni emociones, donde conectes con tu poder interno. Aprendiendo a comunicarte contigo mism@ para encontrar todo aquello que necesitas en tu vida, Aquí y Ahora.

Reactivando tu poder personal, reactivando tus habilidades y dones, elevando tu vibración y despertando a una nueva conciencia.

 

Utilizaremos diferentes Técnicas de meditación de distintas tradiciones: Taoista, Metafísica, Zen, Sufí (giro Derviche), Hebrea, Vedanta, Vipassana (Mindfullnes), Meditaciones Activas, … Y realizarás limpieza del cuerpo emocional y físico con la Alquimia Interna.

 

Un lugar para la introspección, donde aprenderás a caminar desde tu sentir y al mismo tiempo desde el disfrute al compartir con personas afines a ti, afines al desarrollo personal.

 

  • Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta aquellos con experiencia previa en meditación.

Programa

Jueves 
A partir de las 17,00 h Check in

20,00 h Presentación del programa. Toma de contacto grupal. Apertura Circulo Meditación.

21,00 h Cena

Viernes 

9.00 h Desayuno

10,00 h Meditación Taoista, Limpieza y apertura de tu espacio interior

11,00 h Abriendo el corazón. Meditación Metafísica

12,00 h Técnicas para elevar tu vibración. Trabajando apegos, trabajando el perdón. Soltando, Fluyendo, Vibrando. Meditación Vipassana (Mindfullnes). Meditación Vedanta

13,00 h Descanso

14,00 h Almuerzo

16,00 h 1ª parte Alquimia Interna

20,00 h Descanso

21,00 h Cena

Sábado

9,00 h Desayuno

10,00 h Meditación Hebrea. Desestructurando tu mente a través de la palabra.

11,00 h Meditación Zen

12,00 h Meditación Sufí. El Giro Derviche

13,00 h Descanso

14,00 h Almuerzo

16,00 h 2ª Parte de Alquimia Interna

20,00 h Descanso

21,00 h Cena

Domingo

9,00 h Desayuno

10,00 h Práctica grupal. Aprendiendo a ver a los demás desde el ser

11,00 h Meditación Activa

13,00 h Descanso

14,00 h Almuerzo, y cierre del retiro

 

Incluye:

  • Alquimia Interna

  • Técnicas de meditación: Taoista, Metafísica, Zen, Hebrea, Sufí (Giro Derviche), Vedanta, Vipassana (Mindfullnes)

  • Programa adaptado a todos los niveles, desde principiantes a avanzados.

  • Alimentación Vegana Vegetariana con base Macrobiotica

  • Alojamiento en masías, lugares con encanto

  • Grupo reducido

  • Dossier con todas las técnicas de meditación aplicadas y la técnica de Alquimia Interna

  • Se realiza en habitaciones compartidas.

  • Espacios de silencio e introspección

¿Qué tengo que llevar?

  • Ropa cómoda

  • Libreta y bolígrafo

¿Cómo puedo hacer mi reserva?

Es necesario realizar una reserva con un ingreso de 150 €.

Telf./Whatsapp 688 236 172

info@maymontenegro.com

www.maymontenegro.com

Impartido por: 

Alquimia Interna por Juncal Capdevila, Diplomada y formada en Chi Nei Tsang Terapeuta Kinesologa, Constelaciones Familiares, Mindfulness, Flores de Bush.

Técnicas de Meditación por May Montenegro, Coach espiritual, Terapeuta Holística, Maestría en Técnicas de Meditación, Registros Akáshicos.

Otros Datos

Retiro Transformación Interior

 

Próximas convocatorias 

Del 9 al 11 Noviembre 2018. en La Casetta, Sitges (Barcelona)

Es posible llegar con transporte público

Precio: 290.-€

 

Del 21 al 23 Diciembre 2018. Retiro Final de Año en Espai de l’Harmonia, Cruïlles, Baix Emporda (Girona)

Es posible llegar con transporte público

Precio: 290.-€

Precio: 260.- € Si reservas antes del 15 de Noviembre o si vienes acompañad@

 

Inscripción y Reservas

Telf./Whatsapp 688 236 172

info@maymontenegro.com

Es necesario realizar una reserva de 150 €. Plazas limitadas.

La Casetta, Sitges (Barcelona)

 

La Casetta, Sitges (Barcelona)

 

La Casetta, Sitges (Barcelona)

 

Espai l’Harmonia. Cruilles (Baix Emporda)

 

Espai l’Harmonia, Cruilles (Baix Emporda)

 

Espai l’Harmonia, Cruïlles (Baix Emporda)

Técnicas de Meditación con las que trabajaremos

-Taoísta–

Generación, transformación y circulación de la energía. El Tao nos dice que, mediante la práctica espiritual, la perseverancia, el recogimiento y el silencio te permite llegar a la contemplación del ser interior, el alma y así se logra ver lo invisible, escuchar lo inaudible, sentir lo inalcanzable.

-Metafísica-

Puedes lograr por ti mismo un estado de Silencio Luminoso en el cual se activan las cualidades de: Paz, Unidad, Realización del Ser, Amor Incondicional; todo ello a través de la luz y sus diferentes rayos.

-Zen-

Quietud y Silencio es la premisa en esta práctica. Combinación de la meditación budista y taoísta incluyendo la disciplina japonesa. 4 aspectos: Distinto del pensar, Rectitud del cuerpo, La unidad del cuerpo y la mente, La unidad con el universo.

-Sufi-

El giro Derviche, más conocido como la Danza de los Derviches. Giro estático de oración contemplativa así fue como Rumi enseño a sus discípulos. Sufismo simplemente significa una relación amorosa con Dios, con lo esencial, una relación amorosa con el todo, es la definición que emplea Osho para definir el Sufismo.

-Hebrea-

Una práctica completamente catártica. Se dice que fue empleada por primera vez hace cientos de años por un místico sufí llamado Gibere. Cualquier persona puede hacer Gibberish, no se necesita entrenamiento. Si haces Gibberich estas limpiando tu mente de toda clase de polvo que se ha ido acumulando.

-Vipassana-

Conocida actualmente en occidente como Mindfullness, Atención plena. Implica ver tu proceso, ser consiente de él. Practicar Mindfulnes es generar un espacio entre los estímulos y las respuestas, es cortar los hilos que controlan los movimientos de la marioneta.

-Vedanta-

La forma de percibir el mundo a través de la no dualidad es la base de esta meditación. La extensa y milenaria filosofía incluye la escuela Vedanta Advaita se denomina Advaita porque no considera que nosotros y el universo seamos diferentes de la realidad última.

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Alquimia Interna. Fusión de Masaje Taoista y Cuencos Tibetanos, con Juncal Capdevila

Un viaje hacia el interior, una escucha ante el cuerpo del otro, sus ritmos y el movimiento que va a surgiendo desde la presencia.

El taller se realizará en parejas empezando uno a dar el masaje y el otro a recibir para luego cambiar y experimentar los dos estados.

Empezaremos con una meditación en movimiento para conectar con toda la energía que nos inunda y a modo de centrarnos en la experiencia a realizar.

Un paseo por los chacras con el cuenco para equilibrar los mismos e iniciar la primera limpieza energética desde el cuerpo sutil para luego adentrarnos en el masaje en la zona del abdomen.

El masaje proviene de las enseñanzas del Chi Nei Tsang o Masaje Taoísta técnica tradicional china milenaria que combina el masaje terapéutico con el tratamiento energético ,se realiza en la zona del abdomen sobre los órganos internos desde la relación que tienen con nuestras emociones ,realizaremos un suave y directo masaje liberando la toxicidad que se va acumulando en el día a día fruto del estrés y las emociones negativas que puedan estar interfiriendo en los mismos y en el equilibrio de la persona , todo ello realizado desde una línea básica pudiéndola experimentar cualquier persona a excepción de quien pueda tener alguna dolencia u enfermedad que entonces se desaconsejaría totalmente.

Realizaremos una conexión con la respiración del otro a través de nuestras manos y el abdomen, en la quietud y en total presencia, fusionándonos así con sus ritmos internos.

Seguiremos realizando una apertura de meridianos acompañando el cuerpo hasta donde el movimiento lo permita para continuar en la zona de la cabeza y cuello, sentir con nuestras manos todo lo que suceda dejando fluir la energía .. liberando así toda tensión acumulada en la zona.

Por último, realizaremos el masaje en la zona de los órganos internos, intestinos riñones, hígado, bazo y una serie de puntos alrededor del ombligo de una manera suave.

Esta fusión ha sido creada fruto de mi experiencia en las formaciones adquiridas con la base del Chi nei tsang, lo he enfocado de una manera sencilla para poder realizar cualquier persona sin necesidad de ser terapeuta y poder aplicar individualmente y a su vez a los suyos para estar en armonía con el cuerpo , mente y emociones siendo una experiencia liberadora y sanadora que nos conecta a un nivel muy profundo con nuestro interior

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